ರಸ್ತೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ರಸ್ತೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ (ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆ) ಅಥವಾ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್

ಜರ್ನಲ್ "ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆ” ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪಿಎಸ್‌ಎ (ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸ್ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಆಂಟಿಜೆನ್) ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.ಪಿಎಸ್ಎ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮಾರ್ಕರ್‌ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಐದು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ.ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪಿಎಸ್ಎ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ.ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ (ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಉರಿಯೂತ) ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಬಂಧದ ಕುರಿತು ಲ್ಯುವೆನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಪರ್ಕದ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಬೈಸಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಂಬಂಧವು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತಡಿ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಪೆಲ್ವಿಸ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಇದೆ, ಅನೇಕ ನರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸದಸ್ಯರು ನೀಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪೆರಿನಿಯಮ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ.ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಿರೆಗಳೂ ಇವೆ.

ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ, ಈ ಸದಸ್ಯ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ-ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಗಾಯಗಳು.

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಪ್ರದೇಶವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಉರಿಯೂತ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಬೆನಿಗ್ನ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ.ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಎಲ್ಲಾ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿರಂತರ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಒಳ ಉಡುಪು, ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ಯಾಡಲ್‌ನಂತಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು

ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಡಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು.ಇದು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಕಾರ್ಯವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.ಅದರ ಅಗಲ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಇದು ಇಶಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಡಿ ಎತ್ತರದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. , ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸವಾರಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಒಲವು ಕೆಲವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿವರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಬೆನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿ, ನಮ್ಮದೇ ದೇಹದ ಬಲವು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸದಂತೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ತೋಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಮಯ, ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಅಂಗೀಕಾರದೊಂದಿಗೆ, ತಡಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ತಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಭಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಾನದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೈಸಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಂಬಂಧ

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟ, ಪ್ರಿಯಾಪಿಸಮ್, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಹೆಮಟೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪಿಎಸ್‌ಎ (ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಂಟಿಜೆನ್) ದತ್ತಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 400 ಕಿ.ಮೀ.

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಭವನೀಯ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪಿಎಸ್ಎ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್ ಲಂಡನ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ 8.5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಗುಂಪು ಆರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಏಕೆಂದರೆ ಆಸನದ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ PSA ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.ನಾನು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಏಕೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?ನೀನು ನನಗೆ ಏನು ಮಾಡಲಿರುವೆ?ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇವು, ಆದರೆ ಭೇಟಿ ಸೂಚಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮೀರಿ, ಈ ರೀತಿಯ ತಪಾಸಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಶ್ವದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಸಾವಿಗೆ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.ಪುರುಷರಲ್ಲಿ.